業務スーパー 冷凍おくら 500g インドネシア産
オクラ・frozen okura
購入時価格 168円
本日紹介するのは
業務スーパー 冷凍おくらでーす
使える！良いこれーー⤴︎⤴︎
真夏以外はおくらは高いし
インドネシア産なんだけど味は日本のものと
変わりないし 兎に角安いんだもん
この冷凍おくら達は
既に軽く湯通ししてあります
凍ったまま再加熱して使用して下さい
この様に形は大小様々で
見た目が揃わず美しくは無いけど
もともと 刻んで使う率高いオクラは
これで十分じゃない？？
さっとお湯にくぐらせる程度で引き上げ
小口切りにしてネバネバさせる〜
真冬のネバネバ蕎麦※寒んむぅ〜い 内臓冷え冷え
ずっと冷たいお蕎麦を食べてなくて
無性に欲してしまった
おくら・長芋・納豆でネバネバ
お蕎麦はお湯にくぐらせるだけでいい湯で済み麺
10分しないで作れるスピードメニューじゃぁー
ハマりにハマっている
キクラゲの酢炒めカラシ添えと
ネギ塩レモンの砂肝炒め
ネバネバ蕎麦
麺３玉しか使ってないのに
ネバネバがボリュームアップしてくれる様で
腹いっぺぇーだぁー
オクラの500gって使い勝手あるョー
減らない！！
昨日は武士と
お家インドカレー屋さんをしたの
ギョースーの冷凍モモ肉のドラムスティック
大きくてジューシーなんだョー
ぜひ
これでタンドリーチキンを作ってもらいたい！
スー子御用達の新大久保アラブスーパーで買った
スパイスミックスに
ギョースーの塩レモン投下してマリネしておく〜♡
ちなみにコレ全量 2人分
左のスパイスは魚のカレー専用スパイスミックス
右の怪しげな缶詰は
近所のアラブ売店でGETした魚の水煮
言葉が全く通じないのでフィッシュではる事だけは
確認取れたの
ナマズの可能性もあるからネ
ブツ切りナマズ怖ぇぇー
ブツ切りナマズ怖ぇぇー
良かったぁ⤴︎⤴︎鯖の水煮でした
あちらのくにでも鯖の水煮が
普通にあるんだなぁー びっくり！！
玉ねぎとにんにく・生姜のみじん切りを
大量に追加して
ほぼ汁気が無くなるまで煮るだけー
減らないオクラはカレーでも
左のポテトもギョースーのもので
どちらも軽く煮るだけで食べられるから
時短だョー すんごい簡単だし！！
家に眠ってるスパイスをぜひ活用してみてー
適当に入れりゃ それらしくなるから
因みに 今回使ったのは
クミンシード・コリアンダーパウダー
チリミックス・ガラムマサラ
ターメリック・にんにく・生姜
トマト缶・塩胡椒・玉ねぎ・おくら・ポテト
生のパクチー
ライタミックスでグリーンライタ↑↑
ライタは
最初普通にナンとカレーで食べて
少し飽きたら
ナンとカレーにこのヨーグルトサラダをかけて
食べると 超うまなのー 武士は残すけど
仕方ない
お○”ーだからネ
出来たーー⤴︎⤴︎⤴︎
いいネェ〜いいネェ〜
カレー パァーリィ〜 最高ーーー！！
粘ってるカレーが苦手でなければ
カレーの具として使うのもアリだな！
武士は
おくら自体の味が濃い って言ってたけど
そんな事意識した事なかったョー
おくらにも味が濃い薄いってあるんだ
このチキンで作ると全然違う旨さなの
ただ
大きいから 魚焼きグリルで焼くなら
弱火で長く焼かないと 中心部が血っぽいから
経験済みなので そこ注意ー
鯖サンドも鯖カレーも美味しい〜
鯖の水煮って生臭くて苦手だけど
生姜を大量に入れてるし
スパイスが生臭さを打ち消してるの
おくらカレーも
鯖カレーも
ギョースーのカレーフレークを使って作り※レポ済み
にんにく・生姜・ガラムマサラ・クミン
をちょい足しするだけで↑↑ギョースーで売ってる
アラブ風カレーに近づけるのでオススメ
ライタの上にあるサラダは残り物なんだけど
ギョースーで売ってる80円位の
れんこんの薄切りを
よーく水洗いしたのち
れんこん・ちくわ・明太子・マヨ・味の素
で和えるだけのサラダでーす
自分でゆーのもあれですが
すんげーウマウマだから〜
天才〜⤴︎⤴︎⤴︎
天才〜⤴︎⤴︎⤴︎
沢山使ったのに
まだオクラあるョー
納豆に入れるごときじゃなかなか減らないんじゃない？
めちゃ得した気分
インドネシアが
中国産より安全なのか現地まで行って
確認したわけじゃないから分からないけど
インドネシア産の方が気分はいいな（笑）
あと コメント下さる方で
おーーい⤴︎⤴︎
おくらーまんさん のオクラを紹介してるョー
オススメ度 
外人がうちに来るずっと前
ハロウィンの日に保護したご臨終間際の
ニャンコさん
名前は しーちゃん
未だかつて見たことのない位
背骨が老化で曲がっていて
ヨチヨチ歩きだったの（笑）
身体は細いんだけど
元 ボス猫風で顔だけ巨大
例によって お外だけど手厚くお世話して
翌年のハロウィンにお星になった
ハロウィン猫
画像があったので
しーちゃんの事見てあげてもらえるかな
ベビーカーに乗ってお散歩の図↑↑（笑）
愛犬シーズーちゃんと散歩に出かけようとすると
ヨチヨチしながら必死について来るんだョー（笑）
すんげーすんげー
遅っそいから シーズーカーに乗せて
毎日お散歩してたんだー
元野良のくせに
服着せても平気で 着せるとき
自ら頭を差し出してきたもんなー
しーは凄い印象深い猫だったョー
でネ
最近思うんだけど しーちゃんは
外人のお父さんじゃネ⁈
って
どことなく似てない⁈
しーちゃんも目の色がブルーだし！！
病院連れてったら
猫エイズの末期って言われてさー（笑）
でも残りの人生 1年だったけど
謳歌したと思う
よーく言葉もわかるし
人間みたいな猫だったョー
う○チしたくなったら
自ら下車して雑木林の中へGO
そして
自ら乗車します（笑）
この時シーズーも17歳だし
ジージーコンビ 懐かしいなー
いつもブログ見てくれてありがとう
コメント
お久しぶりで〜す。
最近ガンボスープでオクラよく使うようになったけれど、これはいいですね！
安いし使いたいだけで後はまた冷凍しておけるっていうのが最高。
そしてカレー定食がまた美味しそうです♪
最近はオクラ水なるものを作って飲んでます。
生のオクラのへたを取って、ひと晩水に着けて飲むんですよ。
血圧を下げ、ダイエットにもいいそうです🎵
レンコンは生で食べたことないけど、これなら食べれますね❗
カレー美味しそう❗
しーちゃんは幸せな猫ちゃんでしたね(*^^*)
インドカレーめっちゃいいなぁ‼︎
2,3日前から食べたいと思ってたから、余計に食べたくなった！
近くにスー子さんが住んでたら、すぐに食べに行くのに（笑）
しかも、器も本格的(≧∀≦)ステキすぎる(о´∀`о)
etigoya13-3さん 今晩は*\(^o^)/*
etigoyaちゃん凄い！！
スー子に新しいメニューをくれたネ（≧∇≦）
知らなかったガンボスープ
聞いたことすらなかったんだけど！
しかも
とろみをつけるのにオクラの
ネバネバでつけるってめっちゃユニークすぎ（≧∇≦）
斬新！！
シーフードガンボスープが飲みたい
シーフードミックスに少しチキン入れて
ガンボスープ 数日以内に作ってみるネ⤴︎⤴︎⤴︎
カレー アラブ系のは
煮込みいらずで簡単だからよく作るの
武士も あの年代なのに
旨い って食べてくれるからそこだけ
褒めてあげるー←聞かれたら殺させる
sakuramoon7767ryoさん 今晩は*\(^o^)/*
なにそれ（笑）！！
めちゃ初耳 オクラ水（≧∇≦）
昔 えのき氷が流行ったけど
オクラ水もかなりの斬新ものだネ（≧∇≦）
味はどーなの？
ネバネバ出てる感じ？？
でもこの冷凍オクラは
さっと湯通しされてるから使えないのか！！
生のオクラでだもんネ
気になる 謎のオクラ水（笑）
しーは
濃い1年過ごしたョー
スー子にとっても伝説の猫として忘れられない（笑）
死ぬまで女の子を追い掛け回してたけど
ヨチヨチ歩きだから
あっとゆー間に 逃げられちゃうの
アクの強いしーちゃんでした(*^^*)
秋田犬さん 今晩は*\(^o^)/*
いつか ナンを焼く
タンドールとゆー釜を作りたい（笑）
何目指してるのか謎だけど（笑）
インドのお皿って使う頻度低いけど
雰囲気出ていいよネ（≧∇≦）
ありがとう褒めてくれてー⤴︎⤴︎⤴︎
近くに秋田犬ちゃんいたら
ワンコも一緒にパーリィ〜したいなー*\(^o^)/*♡
このオクラ結構柔らかいですよね
だし醤油と 業スーの揚げナスとオクラを
だし醤油で煮たら簡単1品になりますね😁
主婦の試食王さん 今晩は*\(^o^)/*
ナイスだョ試食王ちゃん！！
すっかり忘れてた！！
しかも揚げナスあるし（≧∇≦）⤴︎⤴︎⤴︎
揚げナスとオクラで5分レシピなのに
手間暇かけてる風を装う（笑）
このオクラのヘタが無いのには
理由があるのかね
全部 わざわざカットしてあるけど何故？？
スー子ちゃん
今日は暑いね
アジア料理食べたいな
見切りのオクラの余りでグリーンカレーにしようかと思ってる
バナナリーフ早速使っちゃおうかな
4ヶ月検診行ってきたよ
大宇宙は愛想振りまいて健康アピールして合格してた
育休手当ての申請と補助金の使用内訳報告書と近いうちにやること一杯あるの
来月から蘭奈さんの月組公演が始まるから仕事しっかり進めていないとながらさんに遠征阻止されちゃう
2年生のミーナと一緒に行こうと思っているよ
劇場に託児があるので大宇宙はそちらに預けようと思ってる
ながらさんが自分でお世話したがるけど 何だかんだで8時間9時間留守すると思うと、もし私の胸が痛くなるとか大宇宙がミルク飲んでも泣き止まない場合を考えると公演に集中できないので避けたい
現地の託児なら公演と前後の時間しか離れることないから楽だなーと思って
託児4000円って格安みたいね
あー早く行きたい！
今朝は近所にお花見散歩に行ったよ
コーヒーとパラタでスナック作って用意したのをベンチで食べた
お花見の自粛2年目って気持ちが悪いね
ちゃっぴー今晩はー♪
大宇宙の画像
いつも寝てる場面（笑）
私も同じく 寝て育った人だから
幼少期の写真
どれもこれも 目を閉じてるよ
大宇宙って可愛い♡♡♡
蘭奈さんの 行けるんだね
良かったよー！！
ゆっくり見るには
連れて行くのが私もいいと思う
離れると不安だよ！
次のヒルナンデスのロケ
ミーちゃんの手術の日なの(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
その日しかどうしてもと言われて
後ろ髪ひかれ 仕事行くよ
心配で仕方ない。。
ちゃっぴー何使ったか見なきゃ♡
スー子ちゃん
まだ宝塚ながらさんに言っていないの
来月月組楽しみ、もうすぐだ とかうやむやに伝えていて
確定申告とコロナ補助金の実績報告書と今月の診療報酬請求書の作業が終わって金曜日の予防接種が終わってさらに通帳口座残高が良い感じの時に話すつもり
だから週末以降になるね
すごく怒りっぽいから慎重に慎重に！
仕事と家族(みーちゃん)の両立はみんな大変だよね
オクラはグリーンカレーにしたよ
今日ねビックリした
職場の裏で育てていたプランターのパクチーが種を落としてたみたいで地面からちょっと使える量育ってたよ！嬉しいな！
多分これからも出てくるね
今日も大宇宙に新しい服が届いたよ ながらさんは今メルカリもYouTubeも子供一色だと思う
毎日自分で選んだ服着せておもちゃで遊んで写真撮って本当に楽しそうにしてる
吐き戻しすると服変えられて嬉しいみたい(洗濯はながらさんがする)
ちゃっぴーおはよー
なんだか根回し大変だね
外堀埋めてからって
ちゃーぴは軍師みたいだよ（笑）孔明ww
宝塚大丈夫だね
それだけ根回ししとけば（笑）さすが！
ながらさんの愛情
予想以上
嬉しいね♡愛情深い人だって思うと
普段の態度許せちゃうよ！
ちゃっぴーに出会えて
ながらさん 人生変わったんだろうな
幸せ者だよ！