業務スーパー さんま蒲焼缶・固形量80g・国内工場製造・HOKO
購入時価格 140円
本日紹介するのは
業務スーパー さんまの蒲焼缶でーす👍
🍙さんまの蒲焼で鰻玉もどき飯🍙
これ↑↑ちょくちょく1人飯の時に作るのー♪♪簡単すぎて3分で作れちゃうョー
材料は 白飯・卵・ネギ・缶詰だけ↑↑
玉ねぎより 長ネギの方が旨いYO!!
熱々ご飯に、このまま乗っけて食べても 勿論旨いのですが、更にボリュームアップです♡丼飯最高⤴︎⤴︎⤴︎
小鍋に 長ネギと蒲焼を入れ
空き缶半分弱の水を加え火にかける
少し煮詰め↑↑
溶き卵1個を回しかけ→蓋して少し蒸らし完成じゃーい⤴︎⤴︎⤴︎
調味料を使わずに 鰻玉丼もどき飯！！
スー氏は 味付けせず、このままで丁度いい塩梅だと感じたけど、 薄味と思ったら すき焼きのタレや醤油を少し出してもいいかもョー♪
でも基本味付けなしで👌
1人飯は適当が最高！！何も考えたくないし、腹が満たされればいいョ！！
そんな時 さんまの蒲焼缶は便利だわー(o^^o)缶詰って優秀
ギョースーの国内製造の さんまの蒲焼缶は保存食として常備しても良いし 小腹が空いた時に食べても👍 骨も感じず美味しいです
オススメ度 🌷🌷🌷🌷
💮お知らせでーす💮
宝島社から
“業務スーパーのベストアイテム”本が
11月25日に発売しまーす
スー子氏も 少し参加させていただきました！！そんでもって
人生初の”BOOK in BOOK special付録”がスー子レシピ本になってます（笑）まさかまさかの付録で登場（笑）
レシピ本監修とかじゃないYO!!マジで東京に行って、全てスー子が作ったんだYO!!
鬼の形相で、間髪いれず ひたすら作りに作った👍そして スタッフの方と本気で全て食べましたー♪♪残しません♡
本体そのものがとても立派な仕上がりで、さすがプロだわー
芸能人の方や一般のギョースーLove様達のオススメ品が多数掲載されています♡
良かったら 見てみてクリ㊗️
今日のにゃん子はくるみちゃん↓
彼女の口元。。ふぐりが 好き💕
お気づきでしょうか。。歯が無い(ﾟ∀ﾟ)
劣悪な環境で生きていたので、歯が全て抜け落ち、今では妖怪歯茎猫です♡
甘えると スーの腕を歯茎でハムハムしてくるんだけど、 しっとりしていて気持ちが悪いのー（笑）
おいハム子！！なんて可愛い奴め（笑）
いつもブログを見てくれてありがとう😊
コメント
初めまして、スー子さん。
かなり前から、スー子さんのファン！！
外人さん、ありがとう。
蝶ちゃん、ありがとう。
スー子さん、いっぱい命の投稿ありがとう。
みんな大好き！！！！
リカちゃん 今晩はー♪
大好きだなんて（泣）
虹の橋へ旅立った子達が喜ぶョ！！
スーも親として 本当に嬉しい
リカちゃん ありがとう(o^^o)
命ははかない と いつも思う。。
大切に毎日生きなきゃなぁ って
考えさせられるョネ^_^
これからも宜しくリカちゃん(o^^o)♡
スー子さん、参加された本を是非購入しますね。近所の本屋にあると良いですが。最近毎日ブログが読めて嬉しいです。
太平洋ちゃん 今晩はー♪
本とゆーか 雑誌？
付録で 出させていただけるなんて
めちゃ嬉しかったYO!!
しかもカメラマンさん以外
全員女の方だったので華がある（笑）
ハードだったけど超楽しかったし
良い経験をさせてもらえ 感動した♡
太平洋ちゃん 素人レシピなので
期待値低くしておいて（笑）
がっかりされたら悲しい〜(ﾟ∀ﾟ)
本が発売されたら買いますね。
どんな料理が出てくるか楽しみです。
ぼるしちさん 今晩はー♪
楽しみだなんて！！
嬉しすぎるけど 怖い！！
期待を裏切る可能性もあるから
恐ろし過ぎる！！
優しい気持ちで見てもらえますかー（笑）
すーこさんのプログいつもみてます！本も購入したいです！いつもありがとうございます
スー子さんすごいです！
レシピ本！
業務スーパーのスターですね✨
おめでとうございます✨✨
そしてお疲れ様でした！
発売が楽しみです♪
写真のお料理みんな
おいしそうです
スー子さんの工夫力
本当に尊敬します。
ピヨ子ちゃん 今晩はー♪
単体でレシピ本出して
印税がっぽがっぽの生活を送ってみたい(ﾟ∀ﾟ)
いつの日か。。。。がっぽがっぽ（笑）
仕事で稼いだお金は
全てもう 動物達の病院代として
一瞬で跡形も無く消え去ったYO!!(°▽°)
うまくできてるね 人生って（笑）悲しー
ピヨちゃん 褒めてくれてありがとう
すんげーやる気出た╰(*´︶`*)╯♡
フミエちゃん 今晩はー♪
雑誌の魔力(°▽°)
きゃ〜〜⤴︎⤴︎
期待されると激しくプレッシャーが（笑）
もう どうにもならないのに
あたふたしてしまうYO!!
フミエちゃん ありがとう(o^^o)
付録以外の本体には
沢山のギョースー情報が詰め込まれているので
よかったら見てみてー(´∀｀)♡
スー子さん、業スーレポ連投おつかれさまです！嬉しいです。
本の発売もおめでとうございます！
お料理上手なスー子さんのブログを見て、出版社が放っておかないだろうなって思ってましたよーーー！（私…何様）
発売されたら必ずチェックしますね。
りろあちゃん 今晩はー♪
そんなに褒めてどうしちゃうョー♡
調子こきそう（笑）
いつもその場その場で
適当に料理してるから 直ぐにつくり方
忘れちゃうし、毎回味が違うのー
よくレシピ本なんて 作れたと思うョー！
付録だけど 嬉しい(o^^o)♡
りろあちゃんの期待に応えられているか
少々不安。。。
まっ♡イケてない味だったとしても
大目に見てー(ﾟ∀ﾟ)♡
スー子さんの料理はほんと参考になります！何度もマネして作ってます！
くるみちゃん、可愛い！
猫4匹のママちゃん 今晩はー♪
神！！
なんでなんでー⤴︎⤴︎⤴︎
マジかー 真似して作ってくれただなんて
最高の褒め言葉だー(≧∀≦)
本当にありがとう♡
そして
結構不細工なのに
くるみの事を 可愛いと言ってくれて
親として嬉しすぎる（泣）
歯茎猫だけど 可愛いの♡♡♡
スー子さん、すごく心配していただきありがとう。
でも大丈夫！今年で香港生活３０年目なので、
危機意識ばっちりよ。危ない所には近づきません。
猫のためにも危険なんて冒せない！ だからご安心を。
レシピ本！！・・・欲しいなあ～
日本に、向う１年分の本を仕入れに行きたいのですが、
この状況だと、空港へも行き着けない恐れがあるので・・・
今年は無理かな。
魚の缶詰って良いですよね。
こちらでも日本産のいわしやさんま、鯖缶が
買えるので（高いけどね）、ときどき買います。
あると安心なんですよ。
香港って海に囲まれている割に、魚の質が低いの。
しかも熱帯魚みたいなカラフルな魚が魚屋に並んでて、
いまいち食欲湧きません（笑）
aulinちゃん 今晩はー♪♪
予想よりずっとずっと長い
香港生活！！！！
30年！？
もう香港のプロフェッショナルではないかー！！
異国の地で 尊敬でしかないョ！！
早く香港、日常を取り戻せるといいのだけど
この調子だと
年単位で。。。って事になりそうで怖い
缶詰って 賞味期限あって無いようなものだもんねー
常備して損はない品(o^^o)
香港はカラフルな魚のイメージ無かったョー
沖縄風？？
飲茶の魚も実はカラフル系魚だったりするの？
食べてみたいなぁ〜青とかオレンジの魚（笑）
えええ凄い！！嬉しい〜‼️‼️
いつも、スー子さんのレシピ参考にさせて頂いてたから、宝になりますよ
スー子さんのレシピ、全部美味しくてうちの定番になってます
予約してきます
くるみちゃん歯がなくても可愛いですね
スー子さんの周りの猫ちゃんワンちゃん、みんな本当に幸せそうな顔してますね
あかねちゃん こんにちはー♪♪
まって！まってくりぃ〜〜！！
期待値高すぎだから(ﾟ∀ﾟ)
けっこう。。混ぜるだけ。。
和えるだけ。。。ってバージョン沢山あるし(ﾟ∀ﾟ)
でも あかねちゃんが 宝って（笑）
言ってくれたから すんげー嬉しい（笑）
ミニミニBOOKですが ありがとう(ﾟ∀ﾟ)♡
それから
クルも 歯抜けだけど
愛してくれてありがとう♡♡♡
スー子さんこんばんは！
魚の缶詰ってツナ系くらいしか買わないんですが
こういう風に丼にすると良さそうですね
サバ缶で味噌汁作ると寿司屋の潮汁！とか
美味しいんだろうなあと思いつつもしもダメだったら…
って考えると怖くてできませんｗ
この前のヒルナンデス見ました！
ワンコの名前の略し方に吹きました
すごいパワーだｗ
うずらって結構しますよね
生もあれ茹でて殻をむくのかと思うと憂鬱だし
よく食べるなら業スーで買うのもいいかも…
ベーコンみたいにスモークしても良さそうですね
冷凍するって発想はなかった！
動物は自分より先にいなくなる事がほとんどですが
スー子さんの所にいる子は皆幸せだなあと思います
うちも柴犬が1匹いるけど「神様、生まれ変わっても
ここがいいです」て思ってくれるように…と願います
外人も蝶ちゃんも次もここ来るか！って思ってるはず
KIKIちゃん こんにちはー♪♪
絶対にしばさん は
KIKIちゃんちに 生まれ変わり戻って来たい！
と 思ってくれるはずだョー！！
だって 優しいもん！！
コメントでしかやり取りしてないのに
優しさが伝わってくる♪
外人と蝶ちゃん
可愛かったなぁ〜。。
今いないのが不思議でならない
外人なんて 骨壷から
毎日凄い妖気感じるんですが（笑）
ちなみに お骨にして 骨壷に入れる時
焼かれた姿が 外人と蝶ちゃん
全然違ったの
蝶ちゃんの頭蓋骨って小顔だったから
ゲンコツより やや小さめだったのに
外人の頭蓋骨は
蝶ちゃんの2.5倍はデカかったんだよ（笑）
犬？？って思うほど巨大な（笑）
それから
鯖缶で味噌汁は生臭そう
同じく 怖くてできない派(°▽°)
スー子さん初めまして♪
ヒルナンデスを拝見してから、すっかり業務スーパーとスー子さんのファンになりました(*^^*)
毎日スー子さんのブログが楽しみで仕方ありません♡
スー子さんちのかわいい猫ちゃん達のお顔にもとっても癒されてます(*´꒳`*)
スー子さんのお知らせの本、実はもうAmazonで予約済みです！(笑)
業務スーパーの本見るのが大好きなので(๑˃̵ᴗ˂̵)
でもでも！スー子さんが出る上に、スー子さんレシピまで付録で付くなんて、もう何百倍も楽しみが増えました！
発売日がすごく楽しみです(≧∀≦)
kanaちゃん こんにちはー(o^^o)
泣くーーーーっ
嬉し泣きで 泣くーーーーっ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
kanaちゃんありがとう
そんなに褒めて。。。泣くーーーーっ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ギョースー本
予約出来るんだ？！知らなかったYO!!
親族全員に予約して送りつけようかな（笑）
猫ちゃんの事も好きでいてくれてありがとう♡
子供達が褒められると 余計に嬉しい(o^^o)
kanaちゃん これからも宜しくネ！
くだらない話がほとんどですが
また 遊びに来て来てーー(´∀｀)♡スキ♡